Possessió 5c5+2 comodins en 30x25 m
Joc de possessió amb dos comodins interiors que sempre juguen amb l'equip amb pilota. Superioritat 7c5 per treballar la conservació sota pressió i la recerca de l'home lliure.
Pas 1Salida por el exterior
1 / 3
El equipo rojo circula por el borde mientras el azul presiona al poseedor.
Objectiu
Millorar la conservació de la pilota sota pressió aprofitant la superioritat numèrica, amb especial atenció als suports interiors i al canvi d'orientació.
Organització
Rectangle de 30x25 m delimitat amb cons. Dos equips de cinc jugadors amb pitralls de color diferent i dos comodins amb un tercer color que juguen sempre amb l'equip posseïdor. Pilotes de reserva repartides pel perímetre per reprendre ràpid.
Desenvolupament
- 1L'equip amb pilota intenta encadenar passades recolzant-se en els dos comodins, que es mouen per l'interior de l'espai.
- 2Els comodins juguen amb un màxim de dos tocs; la resta de jugadors, tocs lliures a l'inici i tres tocs quan es consolida el joc.
- 3Deu passades consecutives sumen un punt; una passada de comodí a comodí suma un punt extra per trencar línies.
- 4Quan l'equip defensor recupera, passa a ser posseïdor immediatament i els comodins canvien d'equip sense aturar el joc.
- 5Sèries de 4 minuts amb 1 minut de recuperació; rotar els comodins a cada sèrie perquè tothom visqui el rol d'home lliure.
Punts clau4
- Amplitud i profunditat: els cinc posseïdors ocupen les vores del rectangle i els comodins l'interior.
- Buscar el comodí interior només quan està de cara o té un suport proper per descarregar.
- Després de cada passada, oferir una nova línia de passada; la pilota sempre ha de tenir dues opcions.
- Canviar d'orientació quan el rival bascula: passada llarga al costat feble.
Errors comuns3
- Tots els posseïdors s'acosten a la pilota i tanquen els espais interiors.
- Els comodins reben d'esquena i perden la pilota sota pressió.
- L'equip que recupera no busca la primera sortida i torna a perdre immediatament.
Variants3
- Els comodins es col·loquen fora del rectangle, un a cada línia de fons, i juguen a un toc.
- Punt addicional si l'equip aconsegueix passar la pilota d'una línia de fons a l'altra en tres passades.
- Els comodins només poden passar cap endavant respecte a la direcció de l'atac.
Progressions2
- Reduir l'espai a 25x20 m i limitar a dos tocs tots els jugadors.
- Jugar 5c5+1 amb un únic comodí per acostar l'exercici a la igualtat numèrica.
Regressions2
- Ampliar l'espai a 35x30 m i afegir un tercer comodí.
- Tocs lliures i punt cada sis passades consecutives.
Consells
- Reprendre sempre amb una pilota nova des del perímetre per no perdre intensitat.
- Aturar el joc breument per mostrar la posició correcta dels comodins quan s'agrupin.