Joc de posició 4 contra 4 més 3 comodins
Possessió en 25x25 m amb dos equips de quatre i tres comodins (dos a les línies laterals i un interior). L'equip amb pilota juga en superioritat 7 contra 4; el que roba passa a posseir. Treball d'estructura, suports i pressió després de la pèrdua.
Pas 1Circulación exterior
1 / 3
El 1 usa al comodín superior para llegar al 2.
Objectiu
Mantenir la possessió amb superioritat usant els comodins, buscar l'home lliure a l'interior i pressionar en bloc a l'instant de la pèrdua.
Organització
Quadrat de 25x25 m. Dos equips de quatre amb pitralls de diferent color, dos comodins exteriors a línies laterals oposades (no poden entrar) i un comodí interior. Pilotes de reserva a cada costat amb l'entrenador.
Desenvolupament
- 1L'equip posseïdor fa circular la pilota usant els tres comodins; el comodí interior té un màxim de dos tocs.
- 2Cada deu passades consecutives suma un punt; una passada d'un comodí exterior a l'altre a través de l'interior val doble.
- 3En robar, l'equip defensor passa a posseir immediatament i els comodins juguen amb ell.
- 4L'equip que perd la pilota té cinc segons per recuperar-la; si ho aconsegueix, no compta com a pèrdua.
- 5Sèries de quatre minuts amb dos de recuperació; els comodins roten cada sèrie.
Punts clau4
- Ocupar les quatre posicions bàsiques del quadrat i no acumular-se prop de la pilota.
- El comodí interior apareix entre línies i juga orientat: rep amb el peu més allunyat.
- Buscar el canvi d'orientació quan el rival bascula cap a un costat.
- Pressió immediata després de la pèrdua: el més proper a la pilota i dos companys tancant les passades interiors.
Errors comuns3
- Comodins exteriors estàtics al centre de la seva línia en lloc de moure's cap a la pilota.
- Jugar sempre per fora i no trobar l'interior.
- Després de la pèrdua, mirar la pilota i no pressionar.
Variants3
- Comodins exteriors amb un toc.
- Sense comodí interior: 4 contra 4 més 2.
- Afegir dues miniporteries per donar finalitat al robatori.
Progressions2
- Reduir l'espai a 20x20 m.
- Puntuar només després d'un canvi d'orientació complet.
Regressions2
- Ampliar a 30x30 m i treure el límit de tocs a l'interior.
- Quatre comodins a les línies exteriors.
Consells
- Corregir l'estructura quan la pilota és en joc, amb instruccions curtes.
- Comptar els punts en veu alta per mantenir la competició viva.