Possessió 9 contra 9 + 2 porters comodí en tres carrils

Joc de possessió del Talent Coach Programme de la FIFA: 30x20 m dividits en tres carrils, dos equips de nou en 3-3-3 (un jugador de cada línia per carril) i dos porters comodí als extrems. Passar i moure's sempre, sense fora de joc.

CExercici de CoachLabPublicat el 14 de set. del 20260 visites0 preferitsEncara sense valoracions
12123456789ABCDEFGHI30x20 m · tres carriles
Pas 1Salida del portero
1 / 3

El portero comodín 1 juega al 1 en el carril superior.

Diagrama de l'exercici Possessió 9 contra 9 + 2 porters comodí en tres carrils
Possessió 9 contra 9 + 2 porters comodí en tres carrils

Objectiu

Reforçar la intel·ligència tàctica col·lectiva: ajustar la posició i el bloc en tres línies per mantenir la possessió sota pressió, rebre en zones lliures i canviar l'orientació del joc.

Organització

Zona de 30x20 m dividida al llarg en tres carrils iguals. Dos equips de nou en 3-3-3, amb un jugador de cada línia a cada carril com a referència de sortida (poden canviar de carril durant el joc). Dos porters comodí, un a cada extrem, juguen amb l'equip posseïdor. Tres entrenadors: un dirigeix, dos parlen amb el seu equip i serveixen pilotes.

Desenvolupament

  1. 1L'entrenador dona sortida a la pilota per a un equip, que ha de mantenir la possessió i fer arribar la pilota d'un porter comodí a l'altre.
  2. 2Cada connexió de porter a porter passant per almenys tres jugadors de l'equip val un punt.
  3. 3L'equip sense pilota intenta recuperar-la; en robar, canvien els rols immediatament i els porters passen a jugar amb ells.
  4. 4No hi ha fora de joc per afavorir el joc en profunditat; si la pilota surt, els entrenadors en posen una de nova sense aturar.
  5. 5Cal passar i moure's sempre demanant la pilota al company: moviments diagonals i horitzontals subtils per obrir línies. Sèries de 4 minuts, tres o quatre sèries.

Punts clau4

  • No quedar-se quiet: canviar de posició constantment sense acumular-se en un sol carril.
  • Rebre en espais lliures i canviar d'orientació al carril amb menys rivals.
  • Qui rep desmarcat intenta girar-se; el passador l'informa amb la posició i la força de la passada.
  • Moviments diagonals i horitzontals curts per crear línies de passada, no curses llargues.

Errors comuns3

  • Amuntegar-se al carril de la pilota i deixar buit el carril contrari.
  • Moviments repetitius que arrosseguen el defensor cap al portador.
  • Oblidar els porters comodí com a suport segur quan la pressió estreny.

Variants3

  • Els porters comodí han de jugar a un toc.
  • Puntuar doble si la pilota canvia de carril dues vegades abans d'arribar al porter.
  • 3-2-4 en lloc de 3-3-3 per treballar una altra estructura.

Progressions2

  • Dos tocs màxim per als jugadors de camp.
  • Reduir a 25x18 m.

Regressions2

  • Ampliar a 35x25 m i tocs lliures.
  • Els porters comodí poden usar les mans per assegurar el suport.

Consells

  • Els entrenadors amb pilota als laterals garanteixen continuïtat sense descansos.
  • Explicar la disposició 3-3-3 amb pitralls de tres colors per línia si el grup ho necessita.

Comunitat

Encara sense valoracions

Inicia sessió per valorar

Exercicis relacionats

Veure tots