1c1 amb finalització davant porter i miniporteries
Duel 1c1 en què l'atacant busca gol davant el porter i el defensor, si recupera, contraataca sobre dues miniporteries. Regat, decisió i transició en una sola acció.
Pas 1Pase de inicio
1 / 3
El defensor pasa al atacante y sale a presionar; el pase activa el duelo.
Objectiu
Millorar el regat i la presa de decisió de l'atacant en l'1c1, i la temporització del defensor amb una recompensa clara si recupera la pilota.
Organització
Quart de camp amb porteria reglamentària i porter; dues miniporteries d'1,5 m a la línia oposada, separades 20 m. L'atacant espera a 30 m de la porteria; el defensor inicia a 20 m amb la pilota. Calen pilotes, dues miniporteries, pitralls i cons per a la porta de sortida.
Desenvolupament
- 1El defensor passa la pilota a l'atacant i surt a pressionar-lo immediatament; la passada activa el duel.
- 2L'atacant rep orientat i encara el defensor buscant superar-lo amb un regat o un canvi de ritme.
- 3Si supera el defensor, finalitza davant el porter abans d'entrar a l'àrea petita.
- 4Si el defensor recupera, ataca qualsevol de les dues miniporteries i l'atacant ha de replegar per evitar-ho.
- 5L'acció acaba amb gol, pilota fora o aturada del porter. Els jugadors canvien de rol cada dues accions i es porta la puntuació per equips.
Punts clau4
- Atacant: primer toc cap endavant per obligar el defensor a decidir ràpid.
- Encarar el defensor amb la pilota lluny del seu peu més proper i canviar de ritme just després del regat.
- Defensor: reduir la distància mentre la pilota viatja i frenar amb passes curtes en arribar.
- Defensor: perfil semiobert per orientar l'atacant cap a la banda, lluny de la porteria.
Errors comuns3
- L'atacant regateja sense canvi de ritme i el defensor recupera la posició.
- El defensor arriba a màxima velocitat i és superat amb un simple toc.
- Endarrerir la finalització buscant un regat més i perdre l'angle de xut.
Variants3
- Iniciar amb la passada del porter a l'atacant i el defensor sortint des de la línia de fons.
- L'atacant ha de finalitzar en menys de sis segons des de la recepció.
- Jugar 2c1 amb un segon atacant que arriba tard des del lateral.
Progressions1
- Afegir un segon defensor que entra en l'acció quan l'atacant supera el primer.
Regressions2
- El defensor entra en l'acció quan l'atacant fa el primer toc, cosa que li dona avantatge d'espai.
- Reduir la distància a porteria a 20 m perquè la finalització arribi abans.
Consells
- Alternar el costat de sortida per treballar el regat cap als dos perfils.
- Comptar els gols del defensor pel doble per reforçar la intensitat defensiva.