Joc dels números: de l'1v1 al 3v3 a la crida de l'entrenador
Dos equips numerats esperen a les bandes d'un camp de 18x14 m amb miniporteries; l'entrenador fa rodar una pilota i canta un o diversos números: els jugadors cridats entren a esprint i juguen un 1v1, 2v2 o 3v3.
El entrenador rueda el balón y canta el 2: los dos jugadores con ese número salen a sprint.
Objectiu
Desenvolupar l'1v1 ofensiu i defensiu en un context competitiu i de reacció: arribar abans a la pilota, encarar i xutar, o recuperar la posició entre pilota i porteria i defensar quan el rival té la pilota.
Organització
Camp d'uns 18x14 m marcat amb discos i una miniporteria al centre de cada fons. Dos equips amb pitralls de diferent color, alineats cadascun en una banda; cada jugador rep un número (1 al 5 a cada equip). L'entrenador, amb totes les pilotes, se situa en un extrem del camp.
Desenvolupament
- 1L'entrenador fa rodar una pilota dins del camp i canta un número.
- 2El jugador de cada equip amb aquell número surt a esprint: el primer que arriba a la pilota ataca la porteria contrària i l'altre defensa.
- 3La jugada acaba amb gol, quan la pilota surt del camp o quan l'entrenador llança una pilota nova i canta un altre número.
- 4Els jugadors tornen a la seva banda corrent per fora; es compten els gols per equip.
- 5L'entrenador varia quants números canta: dos números creen un 2v2, tres un 3v3, i també pot cantar números diferents a cada equip per provocar 2v1 o 3v2.
- 6Per accentuar el treball defensiu, els equips esperen a la seva pròpia línia de fons en lloc de la banda, de manera que el defensor surt des de la seva porteria.
Punts clau4
- En atacar, encara el defensor amb decisió i xuta tan bon punt hi hagi espai.
- En defensar, primer recupera la posició entre la pilota i la teva porteria, després pressiona.
- Protegeix la pilota amb el cos quan el rival arriba per darrere.
- Escolta: el número és el senyal, ningú surt abans.
Errors comuns3
- Sortir sense escoltar el número complet i provocar superioritats falses.
- El defensor corre directe a la pilota sense tancar el camí a la seva porteria.
- L'atacant condueix sense mirar i perd l'ocasió de xutar.
Variants3
- Cantar el nom d'un color o una operació matemàtica (el resultat és el número) per treballar l'atenció.
- Pilotes rodades amb efecte, amb bots o aèries per variar el primer control.
- Dos camps en paral·lel per reduir els temps d'espera.
Progressions2
- Cantar números diferents a cada equip per crear 2v1 o 3v2 i treballar la inferioritat.
- Afegir porters en miniporteries més grans.
Regressions2
- Només 1v1 amb la pilota aturada al centre.
- Reduir el camp a 12x10 m per escurçar els esprints.
Consells
- Reparteix els números de manera que els duels siguin equilibrats en nivell.
- Llança la pilota cap a costats diferents per no afavorir sempre el mateix equip.