Temporitzar 2v1 amb defensor que toca porteria i recupera
Joc continu de 2v2 en 20x10 m on un defensor ha de tocar la porteria contrària abans de defensar: el seu company afronta un 2v1 temporal i aprèn a temporitzar fins que arriba l'ajuda.
Pas 1Saque y 2v1
1 / 3
El entrenador sirve al 1. El defensor 2 debe tocar la portería contraria antes de defender; el defensor 1 sale a temporizar de perfil.
Objectiu
Ensenyar el primer defensor a retardar l'atac en inferioritat (no entrar, tancar la passada, guanyar temps) i el defensor que recupera a fer la cursa de recuperació pel camí més curt cap a la porteria.
Organització
Camp de 20x10 m amb una miniporteria a cada fons. Vuit jugadors en dos equips de quatre; cada equip ataca per parelles. Entrenador amb pilotes a la banda, a mitja alçada. Pitralls de dos colors.
Desenvolupament
- 1L'entrenador inicia el joc amb una passada a la parella atacant, variant el lloc i la tensió de la pilota.
- 2En el moment de la passada, un dels dos defensors ha de córrer a tocar la porteria contrària abans de poder defensar: es crea un 2v1 temporal.
- 3El defensor només temporitza: frena el posseïdor, es col·loca de perfil, tanca la línia de passada i no entra a la pilota; el seu objectiu és guanyar el temps que el seu company necessita per recuperar.
- 4El que recupera esprinta per la línia més curta cap a la seva porteria i, en arribar, es converteix en cobertura o pressiona el segon atacant: s'iguala el 2v2.
- 5Si hi ha gol o la pilota surt, entra la següent parella atacant; si els defensors roben, contraataquen immediatament a la porteria contrària.
- 6L'últim jugador que toca la pilota en un atac és el defensor que ha de tocar la porteria a la fase següent, perquè el rol roti sense aturar el joc.
Punts clau4
- No et comprometis: temporitza i espera que l'ajuda iguali els números.
- Postura de perfil i distància que permeti reaccionar al regat i a la passada.
- La recuperació va cap a la porteria, no cap a la pilota: primer arribar per darrere de la pilota, després defensar.
- Reconeix el moment de robar quan l'atacant fa un toc llarg.
Errors comuns3
- El defensor sol entra a la pilota i la parella atacant el supera amb una passada.
- El recuperador corre cap al posseïdor en lloc de recuperar cap a la porteria.
- Temporitzar tan lluny que l'atacant avança i xuta sense oposició.
Variants3
- L'entrenador inicia el joc amb una pilota aèria o amb una passada llarga.
- Augmentar a 3v3 amb un defensor recuperador per treballar la cobertura del tercer.
- Puntuar doble el gol aconseguit abans que arribi el recuperador per premiar la velocitat de l'atac.
Progressions2
- Substituir la miniporteria per porteria amb porter i ampliar a 30x20 m.
- Que el recuperador surti des de darrere dels atacants i els hagi d'avançar.
Regressions2
- Reduir el camp a 15x10 m per escurçar la cursa de recuperació.
- Atacants amb dos tocs per donar temps al defensor a temporitzar.
Consells
- Varia el lloc del servei perquè el 2v1 comenci en zones diferents.
- Compta en veu alta els segons que aguanta el defensor: fa visible l'èxit de temporitzar.