Defensa zonal del córner: pals, línia de sis i segona línia

Organització completa de la defensa zonal al córner: dos jugadors als pals, tres rematadors de cap a la línia de l'àrea petita, tres a segona línia, un jugador molestant el llançador i un o dos preparats per al contraatac.

CExercici de CoachLabPublicat el 14 de set. del 20260 visites0 preferitsEncara sense valoracions
11234567891012345Línea de 62ª líneaContra
Pas 1Colocación en zona
1 / 3

Postes, línea de seis y segunda línea ocupadas; los rematadores inician sus carreras.

Diagrama de l'exercici Defensa zonal del córner: pals, línia de sis i segona línia
Defensa zonal del córner: pals, línia de sis i segona línia

Objectiu

Donar a cada defensor una zona i una responsabilitat clara per guanyar el primer contacte al córner, rebutjar lluny i sortir ràpid en bloc per deixar en fora de joc o contraatacar.

Organització

Porteria amb porter, pilotes als dos banderins i una miniporteria al centre del camp per al contraatac. Defensa (blau): d1 i d2 als pals (els pitjors rematadors de cap), d3, d4 i d5 a la línia de l'àrea petita (el millor rematador de cap al centre), d6, d7 i d8 a segona línia entre l'àrea petita i el punt de penal, d9 a 10 m del llançador i d10 fora de l'àrea per al contraatac. Atac (vermell): llançador i 5-6 rematadors amb curses lliures.

Desenvolupament

  1. 1Col·locació: cada defensor ocupa la seva zona abans que el llançador toqui la pilota; el porter, avançat a la línia de meta amb visió neta, comunica 'zona' i decideix aviat si surt o es queda.
  2. 2Els tres de la línia de sis fan un pas enrere i es preparen per atacar la pilota cap endavant; la segona línia vigila les curses dels rematadors que entren des del darrere sense seguir-les fora de la seva zona.
  3. 3Servei: el defensor de la zona on cau la pilota l'ataca de cap cap amunt i cap enfora, cap a les bandes, mai pel centre; els dels pals es queden a la línia fins que la pilota s'ha rebutjat.
  4. 4Després del rebuig, tota la defensa puja en bloc a l'ordre del porter (o del central) per deixar en fora de joc els rematadors i guanyar la segona jugada.
  5. 5El jugador del contraatac (d10) rep la segona jugada i busca la miniporteria del centre del camp en 3v2 amb els dos primers que pugen.
  6. 6Repetir 8-10 córners per costat, alternant serveis tancats, oberts i curts; si és curt, d9 surt a pressionar i d6 s'obre a cobrir-lo.

Punts clau4

  • Cada jugador té una feina: no es persegueix el rival, s'ataca la zona.
  • El primer contacte es guanya atacant la pilota en cursa, des del darrere cap endavant, mai esperant aturat.
  • Rebutjos alts i a la banda, fora de l'àrea, i sortida immediata en bloc.
  • El porter mana: 'zona', 'meva' o 'fora' amb veu clara i anticipada.

Errors comuns3

  • Defensors que segueixen un rematador i abandonen la seva zona, creant forats a la línia de sis.
  • Sortir en bloc massa tard i deixar els rematadors en posició legal per al rebuig.
  • Els dels pals que s'avancen i deixen la línia de gol sense cobrir.

Variants3

  • Sistema mixt: dos marcadors a l'home sobre els millors rematadors rivals i la resta en zona.
  • Córner curt obligatori per treballar la sortida de d9 i la cobertura de d6.
  • Dues porteries petites al centre del camp per al contraatac.

Progressions2

  • Atac amb jugades assajades (bloquejos, esquers, prolongació al primer pal) per posar a prova la zona.
  • Puntuar: 1 punt per rebuig fora de l'àrea, 3 per gol al contraatac.

Regressions2

  • Atac passiu amb curses predeterminades per aprendre les zones.
  • Reduir a 8 defensors per a U14 traient la segona línia exterior.

Consells

  • Assignar zones per alçada i capacitat de salt: el millor rematador de cap al centre de la línia de sis.
  • Gravar els assajos des de darrere la porteria per revisar les zones buides.

Comunitat

Encara sense valoracions

Inicia sessió per valorar

Exercicis relacionats

Veure tots