Rematada i refús de cap.
5 exercicis
5 exercicis
Jugada de córner assajada més utilitzada del futbol modern: servei tancat i tens al primer pal, bloqueig legal al marcador zonal, prolongació de cap i rematada al segon pal dels que arriben.
Organització completa de la defensa zonal al córner: dos jugadors als pals, tres rematadors de cap a la línia de l'àrea petita, tres a segona línia, un jugador molestant el llançador i un o dos preparats per al contraatac.
Quatre equips de quatre i dos porters en un espai de 33x33 m: 4v4 dins de l'àrea, quatre atacants que centren des de fora i quatre jugadors objectiu als quals la defensa ha de fer arribar la pilota després de refusar.
Dos equips en files encarades: l'entrenador llança la pilota penjada, el rematador ataca la pilota i remata de cap entre els cons mentre un jugador de l'altre equip fa de porter. Guanya l'equip amb més gols de cap.
Centrades des de les dues bandes amb dos rematadors que ataquen el primer i el segon pal i un defensor que intenta refusar. Treballa el timing dels desmarcatges a l'àrea, el salt i la direcció de la rematada.