Oficial
Servei amb la mà i volea a zones marcades
Exercici de distribució per a porters: després de rebre de l'entrenador, servei amb la mà a la banda propera i volea llarga a una zona llunyana delimitada.
Bàsic3–5 jugadors12–18 min
Participació en la construcció i l'atac.
2 exercicis
1 exercici
Exercici de distribució per a porters: després de rebre de l'entrenador, servei amb la mà a la banda propera i volea llarga a una zona llunyana delimitada.