DestacatOficial
Sortida de pilota del porter sota pressió
Exercici de joc amb els peus per a porters: control orientat i passada curta a un company lliure mentre un davanter pressiona la primera línia de sortida.
Mitjà4–6 jugadors15–20 min
Exercicis de Accions ofensives
Participació en la construcció i l'atac.
3 exercicis
3 exercicis
Oficial
Servei de porteria: sortida 5+porter contra 4 amb línia de pressió
Joc de sortida de pilota des del servei de porteria: l'equip vermell (cinc jugadors més porter) ha d'arribar amb la pilota controlada a una zona final mentre quatre blaus, que arrenquen darrere d'una línia groga, pressionen tan bon punt el porter posa la pilota en joc.
Mitjà10–12 jugadors15–20 min
Oficial
Servei amb la mà i volea a zones marcades
Exercici de distribució per a porters: després de rebre de l'entrenador, servei amb la mà a la banda propera i volea llarga a una zona llunyana delimitada.
Bàsic3–5 jugadors12–18 min