Oficial
Transició defensa-atac 3c2 amb recuperador
Contraatac 3c2 en mig camp amb un defensor que arriba tard per darrere. Els atacants han de finalitzar ràpid abans que el recuperador iguali el duel.
Mitjà7–14 jugadors15–25 min
Exercicis de Psicologia
Exercicis que posen el focus en el component cognitiu del joc: mantenir la concentració, comunicar-se amb els companys i decidir ràpid sota pressió. Es combinen amb treball tècnic i tàctic perquè la millora sigui real.
4 exercicis
2 exercicis
Oficial
1c1 amb finalització davant porter i miniporteries
Duel 1c1 en què l'atacant busca gol davant el porter i el defensor, si recupera, contraataca sobre dues miniporteries. Regat, decisió i transició en una sola acció.
Mitjà6–12 jugadors15–20 min
Preguntes freqüents
Com entreno la presa de decisions?
Amb exercicis que ofereixen dues o més opcions reals (passar, conduir, xutar) i un defensor que obliga a triar, com els atacs en superioritat 3 contra 2 o els rondos amb canvi de zona.