Exercicis de Passada

Precisió, tensió i timing de la passada.

7 exercicis

1 exercici

DestacatOficial

Rondo 4c2 amb dos tocs

Rondo clàssic de quatre contra dos en un quadrat de 8x8 m amb un màxim de dos tocs. Treballa la velocitat de circulació, el suport constant i la pressió coordinada de la parella de recuperadors.

Bàsic6–8 jugadors8–12 min