Treballa la tècnica individual amb exercicis de passada, control, conducció, regat, finalització, cap i centrada. Cada fitxa detalla el gest tècnic, els errors més habituals i com progressar cap a situacions amb oposició.
16 exercicis
1 exercici
Rondo clàssic de quatre contra dos en un quadrat de 8x8 m amb un màxim de dos tocs. Treballa la velocitat de circulació, el suport constant i la pressió coordinada de la parella de recuperadors.
En futbol base (de 6 a 12 anys) la tècnica és la prioritat: molts tocs de pilota, repeticions i jocs. A partir de cadet els exercicis tècnics s'integren en situacions tàctiques amb oposició.
Afegeix un defensor passiu, limita els tocs, exigeix finalitzar amb un temps màxim o converteix la roda de passades en una competició per equips. Les progressions de cada fitxa et donen idees concretes.