Treballa la tècnica individual amb exercicis de passada, control, conducció, regat, finalització, cap i centrada. Cada fitxa detalla el gest tècnic, els errors més habituals i com progressar cap a situacions amb oposició.
16 exercicis
2 exercicis
Seqüència de passades en forma de Y: suport, descàrrega al tercer home i passada a l'espai per finalitzar davant el porter. Un clàssic de pretemporada que treballa passada, desmarcatge i timing.
Circuit de passada en rombe on la pilota arriba al tercer home mitjançant un suport i una descàrrega al primer toc. Treballa timing, tensió de la passada i desmarcatge de suport.
En futbol base (de 6 a 12 anys) la tècnica és la prioritat: molts tocs de pilota, repeticions i jocs. A partir de cadet els exercicis tècnics s'integren en situacions tàctiques amb oposició.
Afegeix un defensor passiu, limita els tocs, exigeix finalitzar amb un temps màxim o converteix la roda de passades en una competició per equips. Les progressions de cada fitxa et donen idees concretes.