Biblioteca d'exercicis

Exercicis de futbol i porters amb diagrames animats, creats per entrenadors.

1 exercici

Ordenar per

Oficial

Treball tècnic de la caiguda lateral davant pilotes rases properes al cos, alternant els dos costats amb recuperació ràpida a la posició bàsica.

Bàsic2–4 jugadors12–18 min