Oficial
Sortida i blocatge per alt amb oposició passiva
Pilotes aèries enviades per l'entrenador cap a l'àrea petita amb dos atacants que ocupen l'espai de manera passiva; el porter surt, salta i bloca al punt més alt.
Mitjà3–5 jugadors12–18 min
Biblioteca d'exercicis
Exercicis de futbol i porters amb diagrames animats, creats per entrenadors.
2 exercicis
Oficial
Caiguda lateral a pilota rasa pels dos costats
Treball tècnic de la caiguda lateral davant pilotes rases properes al cos, alternant els dos costats amb recuperació ràpida a la posició bàsica.
Bàsic2–4 jugadors12–18 min