Centro atrás raso, devolución, tiro y rechace con rematador
Un servidor de banda pone un centro atrás raso que el portero debe asegurar; sin levantarse, devuelve al servidor central, que tira a portería. Si el portero rechaza, un rematador aprovecha el balón suelto.
El servidor de banda pone un centro atrás raso; el portero se lanza y asegura el balón.
Objetivo
Asegurar el centro atrás raso con blocaje, recuperar la línea de tiro con rapidez y reaccionar al tiro sin anticipar la dirección, castigando los rechaces blandos al centro.
Organización
Área de penalti con la portería reglamentaria. Un portero. Un servidor de banda cerca de la línea de fondo con balones, un servidor central en la frontal del área con balones y un rematador en el interior del área atento al rechace. Un cono marca la zona desde la que el servidor de banda pone el centro atrás.
Desarrollo
- 1El servidor de banda pone un centro atrás raso hacia la zona del primer palo y el área pequeña.
- 2El portero se desplaza lateralmente, se lanza y asegura el balón con blocaje; hacerse con el balón es la prioridad.
- 3Todavía en el suelo, devuelve el balón rodado al servidor central.
- 4El servidor central tira a portería al primer toque mientras el portero recupera la posición base y la línea de tiro.
- 5Si el portero rechaza, el rematador ataca el balón suelto y remata; el portero debe reaccionar a la segunda acción.
- 6Series de seis repeticiones alternando la banda del centro atrás; progresiones del ejercicio: el servidor de banda juega el centro atrás directamente al servidor central para que tire, o intenta colar el balón por el primer palo para que el portero tenga que decidir.
Puntos clave4
- Asegurar el blocaje del centro atrás: el balón contra el pecho, sin rebotes.
- Levantarse por el lado del balón y recuperar la línea de tiro con pasos rápidos; llegar asentado antes del golpeo.
- Reaccionar al tiro, no adivinar: manos por delante y peso en la punta de los pies.
- Rechazar siempre hacia fuera y lejos de la zona del rematador.
Errores comunes3
- Blocar mal el centro atrás y regalar el balón suelto antes del tiro.
- Devolver al servidor y quedarse en el suelo o levantarse tarde.
- Anticipar el lado del tiro y ser batido al otro.
Variantes3
- Empezar con una volea a las manos y después meter al portero en la estirada.
- El servidor de banda cambia entre centro atrás raso y centro a media altura sin avisar.
- Dos servidores centrales: tira el que reciba la devolución.
Progresiones2
- El servidor de banda juega directamente al central para un tiro inmediato sin la fase de blocaje.
- El servidor de banda intenta marcar por el primer palo: el portero decide entre blocar o bloquear.
Regresiones2
- Centro atrás lento y tiro del servidor a media potencia.
- Sin rematador: solo blocaje, devolución y tiro.
Consejos
- Vigilar la calidad de los centros atrás: si llegan mal, el ejercicio pierde sentido.
- Pedir al rematador que espere fuera de la línea de tiro hasta que se produzca el rechace.