Oficial
Transició defensa-atac 3c2 amb recuperador
Contraatac 3c2 en mig camp amb un defensor que arriba tard per darrere. Els atacants han de finalitzar ràpid abans que el recuperador iguali el duel.
Mitjà7–14 jugadors15–25 min
Biblioteca d'exercicis
Exercicis de futbol i porters amb diagrames animats, creats per entrenadors.
2 exercicis
Oficial
Centrades laterals: decidir entre sortir o quedar-se
Centrades des de la línia de fons a diferents alçades i distàncies amb atacants reals; el porter decideix a cada pilota si surt a blocar o es queda a la línia per defensar la rematada.
Avançat4–7 jugadors15–20 min