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Blocaje progresivo en tres alturas
Progresión de blocajes bajo, medio y alto con servicio del entrenador para consolidar la técnica de manos y la colocación del cuerpo detrás del balón.
Básico2–4 jugadores10–15 min
Ejercicios de Blocaje
El blocaje es la base del portero: aquí encontrarás ejercicios para trabajar la posición de manos, el blocaje alto en W, el medio en cuchara y el bajo con rodilla, con progresiones desde estático hasta con desplazamiento y oposición.
1 ejercicios
1 ejercicio
Preguntas frecuentes
¿Cómo se enseña el blocaje a un portero joven?
Primero de rodillas y con balones lanzados con la mano, corrigiendo la posición de manos (pulgares juntos en el blocaje alto). Después de pie, con desplazamiento y por último con tiros reales a distintas alturas.