Blocatge alt entre maniquins i servei al color (Schalke 04)
Sessió del Schalke 04 sub-19: el porter bloca dues pilotes altes a l'àrea petita envoltat de sis maniquins, surt conduint i serveix amb la mà al maniquí del color que canta l'entrenador; segons l'encert, rep més o menys xuts.
El portero 2 lanza el balón alto al área pequeña; el portero 1 busca el camino entre los maniquíes y bloca arriba.
Objectiu
Encadenar el blocatge aeri en zona congestionada amb una transició immediata i una distribució precisa, mantenint la concentració per reaccionar als xuts posteriors.
Organització
Porteria reglamentària amb sis maniquins repartits per davant de la porteria i l'àrea petita, cadascun identificat amb un pitet o con de color. Porter 1 actiu a la porteria. Porters 2 i 3 a cada costat de la porteria, vora la línia de fons, amb reserva de pilotes. Porter 4 al punt de penal amb pilotes. Si hi ha menys de quatre porters, es treballa per un costat i l'entrenador assumeix els papers dels porters 2 i 4.
Desenvolupament
- 1El porter 2 llança dues pilotes altes consecutives a l'àrea petita; el porter 1 busca el camí més directe entre els maniquins, salta i bloca totes dues al punt més alt.
- 2Després del segon blocatge, el porter 1 surt corrent endavant amb la pilota a les mans.
- 3L'entrenador canta un color (per exemple, «blau»): el porter 1 ha de fer rodar o llançar la pilota amb la mà al maniquí d'aquest color.
- 4Reacció segons la precisió: si colpeja el maniquí correcte rep dues volees altes i una pilota a bot pronte del porter 4; si colpeja un maniquí equivocat, dues volees altes; si no en toca cap, una sola volea.
- 5Es repeteix la seqüència amb el porter 3 servint des de l'altre costat.
- 6Rotació periòdica de funcions entre els quatre porters; en la variant amb llançament en lloc de rodat, els càstigs són un xut a curta distància, un bot pronte i un xut ras.
Punts clau4
- Impulsió amb la cama més propera a la pilota i l'altra cama flexionada com a protecció; braços llançats cap a la pilota.
- Mans per davant i per sobre del cap formant un triangle; espatlles perpendiculars a la trajectòria de la centrada.
- En rodar, abaixar el centre de gravetat i acompanyar amb el braç; en llançar, pas decidit amb el peu cap a l'objectiu i maluc girat cap al braç de llançament.
- Després del servei, tornar immediatament a la posició base: el càstig arriba de seguida.
Errors comuns3
- Envoltar els maniquins en lloc d'atacar la pilota pel camí més curt.
- Blocar amb els braços flexionats i la pilota darrere del cap.
- Servir sense mirar el color i colpejar un maniquí equivocat.
Variants3
- Llançament per sobre de l'espatlla en lloc de rodat per a objectius més llunyans.
- L'entrenador canta el color abans del segon blocatge per exigir memòria i anticipació.
- Serveis amb el peu des del córner en lloc de llançats amb la mà per treballar centrades reals.
Progressions2
- Afegir un atacant passiu que disputa la segona pilota alta.
- Substituir els maniquins objectiu per porters que reben i tornen amb una passada per encadenar una sortida real.
Regressions2
- Una sola pilota alta i objectius a menys de 10 m.
- Retirar dos maniquins per aclarir el camí cap a la pilota.
Consells
- Codificar els maniquins amb pitets de colors ben visibles des de la porteria.
- Cantar el color amb veu clara just quan el porter aixeca el cap després del blocatge.