Exercicis de futbol i porters amb diagrames animats, creats per entrenadors.
4 exercicis
Exercici de finalització per onades: l'atacant juga una paret amb el suport a la vora de l'àrea i remata al primer toc davant el porter. Precisió, timing i definició.
Situacions d'1 contra 1 en què el davanter rep una passada des de la vora de l'àrea i ataca el porter, que ha de llegir el moment de sortir i bloquejar.
Dos quadrats contigus de 10x10 m. Cinc posseïdors contra dos recuperadors; després de vuit passades la pilota canvia de zona i els dos recuperadors han de córrer a pressionar l'altre grup. Treballa la possessió sota pressió i la transició després de la pèrdua.
Joc reduït 4c4 en 40x30 m amb miniporteries on l'equip que perd la pilota té sis segons per recuperar-la. Entrena la reacció immediata i la pressió coordinada.