Oficial
Saque con la mano y volea a zonas marcadas
Ejercicio de distribución para porteros: tras recibir del entrenador, saque con la mano a la banda cercana y volea larga a una zona lejana delimitada.
Básico3–5 jugadores12–18 min
Ejercicios de Pase y distribución
Saques con la mano y con el pie, distribución corta y larga.
2 ejercicios
1 ejercicio