Ejercicios que ponen el foco en el componente cognitivo del juego: mantener la concentración, comunicarse con los compañeros y decidir rápido bajo presión. Se combinan con trabajo técnico y táctico para que la mejora sea real.
4 ejercicios
1 ejercicio
Dos jugadores esperan de espaldas al entrenador; a la señal se giran y esprintan al balón que este ha lanzado. El que llega primero ataca la miniportería y el otro defiende. Reacción, aceleración y duelo en una sola acción.
Con ejercicios que ofrecen dos o más opciones reales (pasar, conducir, tirar) y un defensor que obliga a elegir, como los ataques en superioridad 3 contra 2 o los rondos con cambio de zona.