Trabaja la técnica individual con ejercicios de pase, control, conducción, regate, finalización, cabeza y centro. Cada ficha detalla el gesto técnico, los errores más habituales y cómo progresar hacia situaciones con oposición.
16 ejercicios
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Ejercicio de finalización por oleadas: el atacante juega una pared con el apoyo en el borde del área y remata al primer toque ante el portero. Precisión, timing y definición.
Circuito de pase en rombo donde el balón llega al tercer hombre mediante un apoyo y una descarga al primer toque. Trabaja timing, tensión del pase y desmarque de apoyo.
Oleadas alternas por dos lados: el jugador recibe de espaldas a la portería, controla orientado superando un maniquí y finaliza desde la frontal del área. Mucho volumen de tiros con ambos pies.
En fútbol base (de 6 a 12 años) la técnica es la prioridad: muchos toques de balón, repeticiones y juegos. A partir de cadete los ejercicios técnicos se integran en situaciones tácticas con oposición.
Añade un defensor pasivo, limita los toques, exige finalizar con un tiempo máximo o convierte la rueda de pases en una competición por equipos. Las progresiones de cada ficha te dan ideas concretas.