Ejercicios de fútbol y porteros con diagramas animados, creados por entrenadores.
6 ejercicios
Rondo clásico de cuatro contra dos en un cuadrado de 8x8 m con máximo dos toques. Trabaja la velocidad de circulación, el apoyo constante y la presión coordinada de la pareja de recuperadores.
Circuito de pase en rombo donde el balón llega al tercer hombre mediante un apoyo y una descarga al primer toque. Trabaja timing, tensión del pase y desmarque de apoyo.
Juego de persecución en el que todos conducen un balón: dos cazadores con peto intentan tocar a los demás, que se salvan conduciendo lejos. El más divertido para empezar con los peques.
Circuito de conducción entre conos con cambios de dirección y un sprint final. Trabaja el control del balón con ambos pies, la cabeza levantada y el cambio de ritmo.
El central juega el pase atrás y un delantero presiona la recepción: el portero controla orientado y decide entre el central libre o el lateral lejano.
Trabajo técnico de la caída lateral ante balones rasos cercanos al cuerpo, alternando los dos lados con recuperación rápida a la posición básica.