Ejercicios de fútbol y porteros con diagramas animados, creados por entrenadores.
5 ejercicios
Posesión en 25x25 m con dos equipos de cuatro y tres comodines (dos en las líneas laterales y uno interior). El equipo con balón juega en superioridad 7 contra 4; el que roba pasa a poseer. Trabajo de estructura, apoyos y presión tras pérdida.
Ejercicio de juego con los pies para porteros: control orientado y pase corto a un compañero libre mientras un delantero presiona la primera línea de salida.
Dos cuadrados contiguos de 10x10 m. Cinco poseedores contra dos recuperadores; tras ocho pases el balón cambia de zona y los dos recuperadores deben correr a presionar al otro grupo. Trabaja la posesión bajo presión y la transición tras pérdida.
Juego de posesión con dos comodines interiores que siempre juegan con el equipo con balón. Superioridad 7v5 para trabajar la conservación bajo presión y la búsqueda del hombre libre.
El central juega el pase atrás y un delantero presiona la recepción: el portero controla orientado y decide entre el central libre o el lateral lejano.