Biblioteca de ejercicios de fútbol pensada para el entrenador: cada tarea trae un diagrama animado, la organización, el desarrollo paso a paso, los puntos clave y variantes para adaptarla a tu equipo. Filtra por edad, nivel, jugadores, duración y material.
4 ejercicios
Rondo de activación en cuadrados de 8x8 m: cuatro poseedores contra un recuperador que cambia cada vez que toca el balón. Ideal para empezar la sesión con balón y ritmo.
Juego de persecución en el que todos conducen un balón: dos cazadores con peto intentan tocar a los demás, que se salvan conduciendo lejos. El más divertido para empezar con los peques.
Circuito de conducción entre conos con cambios de dirección y un sprint final. Trabaja el control del balón con ambos pies, la cabeza levantada y el cambio de ritmo.
Circuito de coordinación para porteros jóvenes: apoyos rápidos en la escalera, desplazamiento diagonal a la portería y recepción de un balón del entrenador.
La biblioteca está organizada en porteros, técnica (pase, control, conducción, finalización, cabeza), táctica (posesión, rondos, presión, transiciones, juegos reducidos), preparación física (velocidad, coordinación, agilidad, calentamiento), psicología y ejercicios generales.
Usa los filtros de edad, nivel y número de jugadores para ver solo tareas que encajen con tu grupo. Cada ficha indica el material y el espacio necesarios y ofrece progresiones y regresiones para subir o bajar la dificultad.
Sí. Cada ejercicio tiene una vista de impresión y un enlace público que puedes compartir con tu cuerpo técnico. También puedes añadirlo a una sesión de entrenamiento.