Ejercicios de fútbol y porteros con diagramas animados, creados por entrenadores.
34 ejercicios
Duelo 1v1 en el que el atacante busca gol ante el portero y el defensor, si recupera, contraataca sobre dos miniporterías. Regate, decisión y transición en una sola acción.
El central juega el pase atrás y un delantero presiona la recepción: el portero controla orientado y decide entre el central libre o el lateral lejano.
Ejercicio de transición para porteros: tras la parada, saque rápido con la mano al extremo que se desmarca a banda, con un delantero presionando la distribución.
Situación real de partido para porteros: pase a la espalda de la línea defensiva, carrera del delantero y salida del portero para ganar el balón dividido y distribuir rápido.
Tres atacantes con balón en distintas posiciones: el portero ajusta su colocación en la bisectriz y achica el ángulo antes de cada tiro según la señal del entrenador.
Ejercicio de distribución para porteros: tras recibir del entrenador, saque con la mano a la banda cercana y volea larga a una zona lejana delimitada.
Centros desde la línea de fondo a distintas alturas y distancias con atacantes reales; el portero decide en cada balón si sale a blocar o se queda en la línea para defender el remate.
Balones aéreos enviados por el entrenador hacia el área pequeña con dos atacantes que ocupan el espacio de forma pasiva; el portero sale, salta y bloca en el punto más alto.
El portero parte tocando el poste, reacciona a una señal auditiva, recupera el centro de la portería y afronta dos tiros consecutivos de distinto origen.
Estiradas a balones alejados del cuerpo a media altura y por alto, con paso de impulso y técnica de aterrizaje segura, alternando ambos lados.